BC省心理健康支持建议
我在寻找BC省的心理健康支持,最近抑郁和焦虑加重,希望能找到低成本或免费的帮助。 可以先试试Wellness Together Canada,线上资源免费。 BC省的Here2Talk对学生也很友好,24小时支持。 社区健康中心有时会提供滑动收费的心理咨询。 家庭医生可以帮你转介到心理健康专科,有时能覆盖MSP。 CMHA BC分部有很多低成本甚至免费的支持项目。 Crisis Centre BC有热线和线上聊天服务,随时可以联系。 Surrey和Burnaby有一些非营利机构提供心理辅导服务。 也可以考虑团体辅导,费用比一对一低不少。 先别一个人扛着,资源虽然不多,但还是有的。
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