🇨🇦人在加拿大久了会变得越来越不想和人联系了…你也是吗？
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以前总觉得自己挺爱社交的，
但来加拿大待久了，
却越来越不想主动联系任何人。
不是讨厌谁，
就是单纯地提不起劲、懒得解释、也不想寒暄
哪怕老朋友发来消息，也常常回一句就沉默…
🧊 变得越来越“安静”的生活状态：
📱 手机消息越来越少，自己也不想回
🙅 很多话，想说又觉得“说了别人也不懂”
🙃 对聚会社交完全提不起兴趣
🕯️ 一个人生活不难，就是有点空、有点冷
🌫️ 经常是“心里有事，但不想讲”
💭这可能不是孤独，而是…
一种“自我保护”，
一种“沉默式消化生活”。
生活在异国他乡，每天都在默默处理情绪、适应环境、装作一切都很好。
久了，会变得很能熬，但也变得很少说话。
🧡留给同样有这种感觉的你：
你不是冷漠，也不是不合群，
你只是开始习惯一个人扛下生活。
不需要强行热闹，也不必假装开心。
我们都是在慢慢长大的路上，
一点点在练习“和自己好好相处”。
🧸 你有没有也有过类似的阶段？
欢迎留言分享，我们也许不熟，但能懂你。
📎#成年人的社交倦怠 #海外生活 #独居日常 #情绪共鸣 #加拿大心情记录 #心情树洞 #慢慢变沉默的我 #不想联系任何人 太有共鸣了，越待越社恐。 是啊，感觉身边人都很忙，没什么社交氛围。 冬天特别明显，一到阴天就只想宅着。 我也是，久了习惯独处，反而不适应国内那种热闹。 可以试着定期去社区活动，慢慢找回点社交感。 这种状态其实不少人都有，别觉得自己奇怪。 适应海外生活确实需要时间，别太苛责自己。 偶尔主动找朋友聊聊，说不定他们也一样在等你。
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