最近超火的杜拜巧克力麻糬热量炸弹 一粒等于两碗饭
最近超火的杜拜朱古力麻糬其实超邪恶。营养师 Wendy(李珮璇)拆解过两款韩国人气产品:烘焙店 Golden Brown 的一粒 60g,就有 365kcal、脂肪 22g、糖 16g,等于差不多 2 碗白饭、3.5 粒方糖;便利店 GS25 的自家品牌稍小一点,一粒 50g 也有 258kcal、脂肪 16.6g、糖 13.7g,比一碗杨枝甘露还高。她提醒,如果当成饭后甜品吞掉一整粒,很容易血糖飙升、增肥又伤皮肤。她的建议是:一天最多一粒、一星期不多于 3 次,最好跟朋友 share,一人吃半粒,过口瘾就好。 刚在 Richmond 那家烘焙店买过,确实好吃到停不下来,热量什么的不敢细想… 我同事上周买了六盒分给全办公室,说是周末排队排了半小时才能买到的 热量炸弹就热量炸弹吧,反正都这么火了,偶尔放纵一次不过分吧? GS25那款我在 Metrotown 看到有卖,比那家烘焙店的便宜不少,差别大吗 两碗饭有点夸张了吧,一碗半差不多了,不过糖分确实不低 看这数据直接吓退,算了还是买杯奶茶算了,至少热量没这么离谱 朋友非说是迪拜特产,我查了下明明是韩国牌子的啊,谁能给科普下 这种帖子看完只想说:管住嘴真的很难
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