早晨散步有助于预防季节性情感障碍
在Burnaby,早晨的散步被认为有助于预防季节性情感障碍,大家可以试试这种简单的方式来改善心情。 我也在Burnaby早上散步,感觉心情好多了! 确实,早晨的阳光很重要,尤其是像Vancouver这样阴雨的地方! 我最近开始在Lynn Canyon公园散步,感觉很放松! 有时候我会去Richmond的河边,空气特别清新! 散步的时候听音乐,真的是一种享受! 如果能和朋友一起去,那就更好了! 大家有没有推荐的散步路线?我想尝试新的地方! 我觉得配合一些简单的晨练效果会更好! 早晨散步,真的能让一天的心情都变好!
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