杜拜巧克力麻糬热量实测，一粒等于两碗饭

String604 · 发表于 3 天前|来自：

最近超火的杜拜朱古力麻糬其实超邪恶。营养师 Wendy（李珮璇）拆解过两款韩国人气产品：烘焙店 Golden Brown 的一粒 60g，就有 365kcal、脂肪 22g、糖 16g，等于差不多 2 碗白饭、3.5 粒方糖；便利店 GS25 的自家品牌稍小一点，一粒 50g 也有 258kcal、脂肪 16.6g、糖 13.7g，比一碗杨枝甘露还高。她提醒，如果当成饭后甜品吞掉一整粒，很容易血糖飙升、增肥又伤皮肤。她的建议是：一天最多一粒、一星期不多于 3 次，最好跟朋友 share，一人吃半粒，过口瘾就好。

谁的青涩芒果 · 发表于 3 天前|来自：

列治文那家韩国超市就有卖，我上周买过，确实甜到齁，热量肯定低不了

最凉不过人心 · 发表于 3 天前|来自：

两碗饭？算了算了，我还是乖乖吃饭吧，这玩意儿偶尔尝尝鲜就够了

蔷微传奇 · 发表于 3 天前|来自：

GS25在大温到处都是，地铁站里那个最方便，但看来真不能当零食嗑

VanCoffeeGeek · 发表于 3 天前|来自：

我同事上周买了一盒，第二天就全吃完了，现在天天喊减肥

BCStride · 发表于 3 天前|来自：

说实话，偶尔放纵一下问题不大吧，又不是天天吃，别太吓自己了

YVRRunner604 · 发表于 3 天前|来自：

Metrotown那家烘焙店也有类似款，价格差不多，看来热量都差不多高

越长大越孤单 · 发表于 3 天前|来自：

分享这个概念不错，但真的很难做到啊，一个人吃多有成就感

南宫纤雨 · 发表于 3 天前|来自：

怪不得最近皮肤变差，原来是甜食吃太多，这帖子我先收藏了

杜拜巧克力麻糬热量实测，一粒等于两碗饭

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