晴天爬山到底有多治愈比健身房强多了

今天天气好到不出去走走都对不起这太阳。晴天去爬山真的无敌，一路光线通透、颜色饱和，树叶、石头、远处山线都跟开了 HDR 一样，随手一拍就能当壁纸。脚下是碎石，耳边是风声和鸟叫，汗出得刚刚好，不至于崩溃但又能感觉到身体在认真工作。走到一个视野开阔的地方，整座城市或山谷在脚下摊开，那种「原来我平时烦心事这么小」的感觉就会上来。说实话，健身房跑十公里，都没这种一小时阳光 + 山路的治愈感。

确实，健身房哪有 Lynn Valley 或者 Deep Cove 那种绿油油的林子治愈，走一圈回来心情能好几天。

最近天气这么给力，推荐去 Cypress 的 Eagle Bluffs，看完日落再下山，整个人像重启了一样。

同感，尤其在山里还能顺便远离一下微信和工作群，站在高处看回 Metrotown 那边的高楼，感觉烦恼都缩小了。

我以前只在健身房跑步，自从去了一趟 Grouse Grind，虽然累得半死，但俯瞰全温哥华那一刻真是值了。

大温就是适合户外，这太阳不拿去走走 Dog Mountain 或者 Burnaby Mountain 都是浪费。

你描述得也太形象了，瞬间长出腿想冲去 SFU 后山那条 trail 走一圈透透气。

山里走完一圈再回到城市，连开车堵在 Hwy 1 上都比较能忍了，心态完全不一样。

晴天爬山加上回程路上顺便去 Richmond 吃个火锅补一补，身心一起被治愈了。