回南天尘螨猖狂，小孩过敏怎么办？日本专家教你家居除螨和控湿技巧

春天一到，“回南天”又闷又湿，正是尘螨天堂。床褥、枕头、被子、布沙发、地毯里都可能塞满让你打喷嚏、鼻塞、气喘、皮肤痕痒的过敏源。日本尘螨及过敏专家高冈正敏提醒，尘螨不咬人，但本体、排泄物和尸体都会致敏，尤其对小孩和本身易过敏的人影响更大。想减轻症状，关键是控量不是“灭绝”：寝具至少每周清洗一次，床褥、枕芯、被芯和梳化每 2–3 周用除螨吸尘机分区慢慢吸，每个区域来回两遍、每遍约 20 秒；室内湿度压在 60% 以下，抽湿加开窗通风一起上；厨房所有粉状食材一律开封后装入密封盒或玻璃瓶再丢进雪柜，不要直接用原包装，避免吃出所谓的 Pancake Syndrome。

大温这边春天虽然没有广东那种夸张回南天，但最近几天雨不停、湿度也挺高，我家小孩一到晚上就开始打喷嚏，看来得入个抽湿机了。

Burnaby 的 Costco 最近有卖那款号称专门除尘螨的吸尘器，不知道实际效果咋样，有没有娃过敏的家长试过可以分享一下？

Richmond 靠河这边家里真的一年四季都偏潮，地毯一大片，正愁要不要换成木地板，看了你这贴更犹豫了。

我在 Metrotown 一带租的老公寓，卧室连窗都不好开，控湿感觉挺难的，只能靠便宜的 dehumidifier 勉强撑着。

医生在 BC Children’s 给我家娃做过过敏测试，尘螨也是大头之一，医生也一直强调勤洗床单、枕套，和你贴的日本专家建议挺一致的。

大温这边经常下雨，室内又冷又湿，我都是早上开暖气带点干燥功能，顺便把床被掀开一点透气，不然一股潮味。

Pancake Syndrome 第一次听说，我家在 Surrey 一堆面粉、pancake mix 都是开封就丢橱柜，看了你这段准备全换密封罐然后丢冰箱。

如果尘螨过敏很严重，可以考虑给娃看下家庭医生开转诊去做皮肤点刺测试，再配合你说的这些控湿除螨，双管齐下会安心点。