有人知道怎么实现每餐2刀吃不太惨吗

回到加拿大就瞬间失业，只能立刻开启省钱模式…现在给自己定了个挑战：每餐只花 2-5 刀，能压到 2 刀就绝不花 5 刀，甚至打算一天只吃一顿。以前在 Vancouver、Richmond、Burnaby 到处吃喝，现在开始认真研究超市打折、冷冻食品、自己做饭，连咖啡都要算计。虽然有点惨，但也想看看，在这种预算下，能不能把第一餐和之后的每一餐都过成一种新的生活方式：花最少的钱，尽量吃得不那么心酸。

两刀一餐在大温真是地狱难度，你可以多蹲 No Frills、Superstore 黄贴贴，快过期的肉菜经常能捡到宝，炖一大锅汤吃几天。

Costco 买大袋米和鸡腿然后自己炖咖喱或者红烧，一个大锅分装冷冻，算下来真能接近两刀一顿，就是前期一次性花得多点。

一天一顿别搞太久，小心身体垮了…可以学下台湾卤肉饭那种做法，一大锅卤肉配白饭，成本低又顶饱。

Richmond 公车站旁边那几家中超经常有晚间特价便当，八九点去蹲守，打折完有时候跟自己做差不多价。

咖啡可以直接买 Costco 的大罐速溶或者在家用滴滤机，别在外面买，一杯就抵你一餐预算了。

我之前穷学生的时候，就是鸡蛋+土豆+胡萝卜轮着来，一大盘烤箱烤蔬菜，配点米饭，味道不差，价格也压得住。

你可以试试在 Facebook Marketplace 找人拼单买整箱鸡胸、猪肉那种，分摊下来比超市散买便宜一截。

Vancouver 这边社区食物银行和一些教会也会发食物篮，别不好意思去，有时候还能拿到挺好的菜和面包，能帮你度过这段时间。