在 Vancouver 打拼的朋友，身体才是最大的本钱

越来越觉得，很多病真不是身体先出问题，而是情绪先垮掉。长期压力、焦虑、委屈、不甘心，表面装作没事，身体其实都记着：睡不好、胃痛、心悸、免疫力差，都是在用另一种方式提醒你“该停一停了”。身边不少在 Vancouver、Richmond、Burnaby 打拼的朋友，表面工作顺利，身体却早就亮红灯。别再觉得熬一熬就过去了，情绪长期得不到疏解，迟早会反噬到身体上。照顾好心情、不压抑自己、学会求助和倾诉，有时候比吃多少保健品都更重要。