做饭瓶颈期，留子们有什么快手菜推荐

最近突然进入做饭瓶颈期……心情好就炒俩菜，平时一个菜糊弄一下，但最近真的觉得自己菜单循环到怀疑人生：去中超永远是那几样，做饭、吃饭、洗碗像在上班。饿得要死却一点也不想下厨，点外卖又贵还不好吃。之前还自我安慰发现了“新大陆”：中超买牛腱子＋卤料包，一卤丢冰箱，想吃就切小块加青菜、土豆炒一炒，几分钟一盘硬菜，结果连着吃几天也开始腻了……有同款留子吗？你最近已经连续自己做了多少顿饭了？