最近试了个早晨小仪式，起床先来杯粉红盐饮品

RoadBike604 · 发表于 2026-7-7 07:13:16|来自：

最近迷上一个超简单的早晨小仪式：起床先来一杯粉红盐饮品，再喝咖啡。做法很佛系：¼ 茶匙喜马拉雅粉红盐 + 8–12 盎司温水 + ½ 茶匙柠檬汁 + 1 茶匙生蜂蜜，搅一搅就能喝了。想再进阶一点可以加点生姜帮忙启动新陈代谢，或者换成椰子水，补水直接拉满。这个古老配方主打一个温和唤醒，帮你平衡电解质、支援肾上腺、启动代谢、顺带改善消化和补水，比起空腹第一口就是咖啡，身体会更开心一点。

VanGamingKing · 发表于 2026-7-7 07:15:41|来自：

我试了一周，感觉早上确实没那么容易犯困了，不过粉红盐贵得要命，每次舀的时候手都在抖

云端法师 · 发表于 2026-7-7 07:24:40|来自：

这种偏方我朋友圈都刷烂了，上次还有人推什么喜马拉雅岩盐泡脚呢

Screen604 · 发表于 2026-7-7 07:36:22|来自：

柠檬蜂蜜水加盐？这不就是简易版ORS补液盐吗，搞这么高大上干嘛

创业梦想 · 发表于 2026-7-7 07:52:50|来自：

温哥华这湿度早上喝点咸的确实舒服，比直接灌咖啡胃舒服多了

VanStartupSoul · 发表于 2026-7-7 07:55:34|来自：

我自己弄了个懒人版，直接把盐扔进咖啡里，反正都是水，懒得再烧一壶

云浪 · 发表于 2026-7-7 08:07:28|来自：

请问这个盐在哪买的啊，superstore有吗，还是要去health food store专门找

VanCyclingDream · 发表于 2026-7-7 08:15:44|来自：

说真的不如直接喝椰子水省事，Richmond那边的越南店有卖鲜榨的

最近试了个早晨小仪式，起床先来杯粉红盐饮品

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