健身达人 发表于 2026-3-31 08:51:36

气炸锅版台式盐酥鸡分享:不用开油锅也能做出外酥里嫩、零失败的下酒菜

用气炸锅都可以做出超涮嘴的台式盐酥鸡!这次分享黎太的做法:不用油炸一样外脆内嫩、咸香到停不了口。关键不是高超技巧,而是一包地瓜粉——颗粒比较粗、吸水力强,可以在鸡肉表面形成保护层,把肉汁牢牢锁住,炸完咬开还是多汁嫩滑,不会柴,也不会满口油腻。想偷懒少洗锅、家里又怕开油锅的,真的可以试下这个气炸版本,当宵夜、下酒小食或者追剧配菜都很适合。完整步骤和份量可以上 CCUE.ca 找黎太食谱,跟着做基本零失败。

VanTrailLover 发表于 2026-3-31 09:31:29

听起来太适合大温 condo 党了,家里厨房抽风机不给力,每次一开油锅烟雾报警器都要叫,改用气炸锅省心多了。

画布灵魂 发表于 2026-3-31 10:38:42

请问你用的是哪款气炸锅啊?Costco 那几款常见的到底哪台更适合做这种盐酥鸡,准备趁打折入手一台。

VanHistoryGirl 发表于 2026-3-31 11:28:36

地瓜粉在 Richmond 的大统华和丰泰都有看到过,下班顺路买一包回家试试,配个 Steam Beer 感觉很搭。

旧时光 发表于 2026-3-31 11:38:26

最近一直在减油饮食,又嘴馋台式盐酥鸡,你这个气炸版太及时了,周末打算边追剧《华裔警探》边吃。

地图魂 发表于 2026-3-31 13:02:30

有没有试过用鸡腿肉在气炸锅先腌好再炸?大温天气这么湿冷,冬天来一盘热腾腾盐酥鸡配点清酒应该超治愈。

Design604 发表于 2026-3-31 13:31:17

求个时间和温度参考,我家气炸锅是 5L 的,在 Coquitlam 小黑屋里开油锅太呛人,这种“伪炸物”真的救命。

VanPetDad 发表于 2026-3-31 14:22:07

看你说零失败我有点心动,平时炸东西油都不知道怎么处理,在大温倒废油也不方便,这样做环保多了。

VanCityDreamer 发表于 2026-3-31 15:37:40

CCUE 上黎太的食谱我收藏了一堆,没想到连盐酥鸡都有气炸版,改天 potluck 带去 Burnaby 朋友家试试反响如何。
页: [1]
查看完整版本: 气炸锅版台式盐酥鸡分享:不用开油锅也能做出外酥里嫩、零失败的下酒菜