大家有没这种感觉：怎么突然就过了这么多天？

最近突然有点恍神，回头一看才发现，原来已经过了好多天、好几个礼拜，完全搞不清时间哪天是哪天。感觉每天就是上班下班、刷手机，一下子一个月又过去了。你们会不会也有这种“时间一下就飞走了”的感觉？都怎么调整的？

同感啊，特别自从搬来Richmond上班通勤两头一挤，一天就没了，一眨眼发现Metrotown打折季又换下一轮了。

我也是，上下班SkyTrain看手机看一看就到站了，建议周末刻意排点行程，比如去Burnaby Lake走一圈，会感觉时间过得慢一点。

在Surrey上夜班更夸张，黑灯瞎火进出医院，一周七天都快分不清，买个纸质日历挂厨房每天勾一下还挺有用。

我搬来Coquitlam之后给自己规定下班后不能一直刷抖音，至少看半小时书或者出去散步，节奏慢下来就不那么恍惚。

现在冬天天黑得早，更容易觉得一天一下就没了，试试早起一点，在Kitsilano Beach看个日出，整天心情和时间感都会不一样。

有小孩以后时间飞得更快，感觉从一个Spring Break跳到下一个，只有周末带娃去Richmond Community Centre上课时才记得今天星期几。

我靠Google Calendar活着，连做饭、gym、买菜都写进去，不然在Burnaby work from home真的是一天糊成一团。

疫情之后这种感觉更严重，建议你给自己安排固定兴趣班，比如在downtown上瑜伽课，有个时间锚点，人就不会觉得每天都一样。

我直接把手机设定晚上十点后自动锁某些app，被迫早睡，早起在家附近的trail走一圈，整个人清醒很多，时间也不再像被偷走一样。