20岁男在Richmond找健身搭子一起去gym

遥不可及的梦 · 发表于 2026-3-17 08:06:15|来自：

我是20岁男，以前在家断断续续做过两年自重训练和哑铃之类的，一直有点被健身房的氛围吓到，不太敢自己一个人去。现在想在Richmond找个固定的gym bro，每周一起去健身房练，互相督促，也顺便带带我熟悉器械和训练计划。有兴趣一起练的兄弟留言或私信，谢谢！

Zen604 · 发表于 2026-3-17 08:09:15|来自：

哈哈我也是Richmond这边刚想办卡的菜鸡一枚，一起的话感觉踏实多了，你打算去哪家gym啊

CloudView604 · 发表于 2026-3-17 09:13:32|来自：

别怕健身房氛围啦，Richmond很多24 Hour Fitness和Anytime的人都挺友好的，约个时间先去熟悉环境就好

镜头猎人 · 发表于 2026-3-17 09:28:54|来自：

我在Lansdowne附近的Steve Nash练，工作日一般晚上7点以后有空，你要是也在附近可以一起push pull legs走起

Drizzle604 · 发表于 2026-3-17 10:16:19|来自：

20岁状态正好，早点进gym比在家瞎练强多了，记得先把动作练标准再加重量别逞强

VanMountainGirl · 发表于 2026-3-17 11:12:54|来自：

建议你先定好一个简单训练计划，比如一周3练全身，找个靠谱bro带你熟悉一下器械就不会怂了

海浪追梦 · 发表于 2026-3-17 11:21:55|来自：

其实Richmond好多华人小哥一起练的，你发个微信号或者说下你常出没的mall附近，可能很快就有同区的来联系你

VanYogaLover · 发表于 2026-3-17 12:05:22|来自：

我之前也是一个人不敢去gym，后来在Reddit和本地微信群约了几次就习惯了，你可以先约个白天人少的时候

Blockchain604 · 发表于 2026-3-17 12:53:40|来自：

如果怕人多尴尬可以避开下班高峰，像周末早上或者工作日中午Richmond的健身房都挺空的

链圈迷 · 发表于 2026-3-17 13:44:56|来自：

你有兴趣练力量还是想顺便减脂增肌啊，目标说清楚一点更好找和你节奏差不多的gym bro